Vous dirigez une institution, vous en êtes collaborateur ou en charge de son animation, quel qu’en soit sa nature ou vous êtes une association, CC&Co by elenaturo – entendez Connexion Culinaire & Company by elenaturo -propose à votre public des parcours d’ateliers de Cuisine Thérapie©.

En quoi consiste la Cuisine Thérapie© ?

La Cuisine Thérapie©, pratique développée par Emmanuelle Turquet depuis plus de 10 ans, s’appuie sur l’improvisation culinaire. Qui dit improvisation dit préparation sans recette, ni même savoir cuisiner…

Cette approche originale est inspirée de l’art thérapie. Les ingrédients culinaires comme « pinceau » à la création servent de médiateur à la symbolisation et à l’expression de ses ressentis.

Le médiateur est familier. A tout âge, il est accessible et ludique offrant un message sur nous même.

Il s’agit d’une approche sensorielle. Elle sollicite notre corps, nos capacités cognitives et notre ressenti émotionnel.

Ce temps pour soi constitue une bulle « hors du temps ». Il favorise le ressenti par le lâcher du mental.

La création révèle un moyen d’expression qui invite aux partages et échanges.

Cuisine thérapie Improvisation culinaire

Le médiateur est familier. A tout âge, il est accessible et ludique offrant un message sur nous même.

Cuisine thérapie Improvisation culinaire

Il s’agit d’une approche sensorielle. Elle sollicite notre corps, nos capacités cognitives et notre ressenti émotionnel.

Bulle de bien être Cuisine Thérapie Improvisation culinaire

Ce temps pour soi constitue une bulle « hors du temps ». Il favorise le ressenti par le lâcher du mental.

Coaching Atelier Cuisine Thérapie Introspection

La création révèle un moyen d’expression qui invite aux partages et échanges.

Ce que la Cuisine Thérapie© n’est pas :

  • Un cours de cuisine – inutile de savoir cuisiner pour participer à un atelier d’improvisation culinaire,
  • Un atelier de type TOP CHEF ; la démarche serait plutôt STOP CHEF,
  • Un atelier de diététique – aucun conseil de cette nature ne sera prodigué,
  • Un atelier de psychothérapie mais une approche de relation d’aide complémentaire.
Ce que la Cuisine thérapie n'est pas !

Ce que la Cuisine Thérapie© n’est pas :

Ce que la Cuisine thérapie n'est pas !
  • Un cours de cuisine – inutile de savoir cuisiner pour participer à un atelier d’improvisation culinaire,
  • Un atelier de type TOP CHEF ; la démarche serait plutôt STOP CHEF,
  • Un atelier de diététique – aucun conseil de cette nature ne sera prodigué,
  • Un atelier de psychothérapie mais une approche de relation d’aide complémentaire.

Comment se déroule une pratique de groupe ?

D’une durée d’1h30, chaque atelier de 6-10 personnes s’organise en plusieurs phases :

Cuisine thérapie Publics spécifiques

* La 1ère phase de rencontre est indispensable afin de présenter l’offre et d’appréhender votre besoin. C’est à partir de celle-ci que sera affinée la proposition commerciale afin de s’ajuster au mieux à vos attentes.

Publics spécifiques Improvisation culinaire

Ce que peut permettre cette approche ?

  • Se reconnecter à soi et aux autres,
  • Explorer son potentiel créatif,
  • Mettre en mouvement son imaginaire,
  • Avoir recours à ses 5 + 1 sens,
  • Exprimer ses ressentis,
  • Faire émerger des émotions positives et transformer ou apaiser celles plus négatives,
  • Sortir de sa solitude,
  • Favoriser la connexion sociale, la convivialité,
  • Améliorer la qualité du sommeil,
  • Se créer des souvenirs mémorables, etc.

Ce que peut permettre cette approche ?

Publics spécifiques Improvisation culinaire
  • Se reconnecter à soi et aux autres,
  • Explorer son potentiel créatif,
  • Mettre en mouvement son imaginaire,
  • Avoir recours à ses 5 + 1 sens,
  • Exprimer ses ressentis,
  • Faire émerger des émotions positives et transformer ou apaiser celles plus négatives,
  • Sortir de sa solitude,
  • Favoriser la connexion sociale, la convivialité,
  • Améliorer la qualité du sommeil,
  • Se créer des souvenirs mémorables, etc.

Pour un public d’aînés, aux bienfaits précédents, s’ajoutent les bénéfices suivants :

  • Stimuler ses capacités cognitives,
  • Solliciter la motricité fine et la mémoire,
  • Préserver son autonomie…
Cuisine thérapie Seniors

Pour un public d’aînés, aux bienfaits précédents, s’ajoutent les bénéfices suivants :

Cuisine thérapie Seniors
  • Stimuler ses capacités cognitives,
  • Solliciter la motricité fine et la mémoire,
  • Préserver son autonomie…

Ainsi, que vous soyez en charge d’un public scolaire en quête d’une vocation ou non, d’aînés en institution, de personnes avec des difficultés particulières (handicap, en phase de réinsertion, etc.), d’une association, l’approche d’improvisation culinaire telle qu’elle est proposée au travers de la Cuisine Thérapie© s’adapte aux spécificités de votre public.

Quelques questions sur l’approche, prenons contact …