Le coaching est une approche qui permet de  prendre du recul sur soi et de façon imagée, regarder sa vie avec une autre paire de lunettes

Avez-vous déjà éprouvé la sensation…

  • d’être le nez dans le guidon,
  • avoir le sentiment d’avancer dans le brouillard,
  • ou même encore d’être englué dans votre quotidien, sans capacité à faire changer les choses alors que vous ne vous sentez pas dans une situation satisfaisante ?

Si c’est le cas aujourd’hui pour vous, le coaching de vie peut être une approche pertinente pour vous accompagner vers votre objectif souhaité en vous offrant l’opportunité d’ouvrir vos horizons.

Vous vous demandez peut être que met-on réellement derrière le mot coaching ?

Il est intéressant de remonter à l’origine du terme pour mieux comprendre le rôle du coach. En effet, au XVIème siècle, en français, le coche est une grande voiture tirée par des chevaux. Le cocher était donc le conducteur de cette voiture permettant aux voyageurs d’atteindre leur destination. Les anglo- saxons en ont tiré le mot coach qui entraîne, motive et accompagne le coaché dans son atteinte d’objectif.

Illustration de l'origine du coaching
Le coaching est une approche de courte durée qui permet de libérer son potentiel à chaque phase moins évidente de son chemin de vie

Qui dit objectif dit désir de changement, évolution, donner un sens à sa vie. Il peut s’agir de souhaiter:

  • Libérer son potentiel,
  • Développer la confiance en soi,
  • Dépasser une peur,
  • Bâtir un projet de vie,
  • Trouver sa voie, à tout âge,
  • Explorer ses compétences,
  • Gérer ses priorités, son temps, un changement,
  • Gérer son stress, ses émotions,
  • Résoudre un conflit,
  • Contourner des obstacles dans sa vie privée ou professionnelle, etc.

Ainsi, le coaching permet d’aborder un problème en lui donnant une autre perspective, permettant parfois de se réinventer afin d’atteindre une forme de sérénité, bonheur et être heureux dans sa vie tout simplement. C’est un peu comme la photographie du haut de la page l’illustre, une façon de changer de paire de lunettes afin de voir le monde différemment et plus surement, soi-même dans un premier temps.

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