Que vous soyez en mode découverte, en quête d’une approche favorisant une meilleure connaissance de vous même, du bien être ou encore une activité festive dans le cadre d’un anniversaire, d’un enterrement de vie de jeune fille, d’un partage familial, (grand) parent(s) – enfant(s) …, elenaturo vous propose une pratique adaptée.

Découvrez la Cuisine Thérapie© …

Une pratique développée il y a une dizaine d’année par Emmanuelle Turquet qui s’appuie sur l’improvisation culinaire. Et qui dit improvisation, dit préparation sans recette, ni même savoir cuisiner…

Une approche originale inspirée de l’art thérapie avec comme « pinceaux de couleurs » des ingrédients culinaires, base à la création et servant de médiateur à la symbolisation et à l’expression de vos ressentis.

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Cuisine thérapie
Improvisation culinaire

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Coaching
Atelier Cuisine Thérapie
Introspection

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Ce que la Cuisine Thérapie© ne vous offrira pas !

Un cours de cuisine puisque vous allez improviser sur un thème.
Un atelier de type TOP CHEF, vous serez plutôt avec une casquette STOP CHEF.
Un atelier avec des conseils diététiques… Si vous souhaitez faire évoluer votre hygiène alimentaire, réservez une séance de naturopathie !
Un atelier de psychothérapie mais une approche de relation d’aide complémentaire. Elle ne s’y substitue pas si tel est votre besoin.

Ce que la Cuisine Thérapie© ne vous offrira pas !

Un cours de cuisine puisque vous allez improviser sur un thème.
Un atelier de type TOP CHEF, vous serez plutôt avec une casquette STOP CHEF.
Un atelier avec des conseils diététiques… Si vous souhaitez faire évoluer votre hygiène alimentaire, réservez une séance de naturopathie !
Un atelier de psychothérapie mais une approche de relation d’aide complémentaire. Elle ne s’y substitue pas si tel est votre besoin.

Comment se déroule une pratique ?

Que ce soit lors d’un atelier d’une durée d’1h30 ou 3h, en individuel ou à plusieurs, la pratique se découpe de la façon suivante:

Les phases de partage s’adaptent à la nature de l’atelier : découverte, développement personnel, festif, familial, etc.

Dans le cadre d’un parcours en développement personnel individuel ou collectif, associés à l’approche d’improvisation culinaire, divers outils de connaissance de soi seront distillés et le plus souvent expérimentés.

Peut être l’aurez vous déjà perçu, déconnectée du mental, l’expression corporelle que représente la création peut permettre de laisser émerger des émotions enfouies en vous même; en d’autres termes, le médiateur « improvisation culinaire » joue le rôle d’exutoire ou intermédiaire autorisant l’expression de vos maux mais pas forcément ni uniquement… Vous pouvez également:

Peut être l’aurez vous déjà perçu, déconnectée du mental, l’expression corporelle que représente la création peut permettre de laisser émerger des émotions enfouies en vous même; en d’autres termes, le médiateur « improvisation culinaire » joue le rôle d’exutoire ou intermédiaire autorisant l’expression de vos maux mais pas forcément ni uniquement…

Réaliser un voyage intérieur à la (re)découverte de vous-même,
Effectuer un lien entre votre monde intérieur et celui extérieur,
Explorer ce que votre création vous transmet comme message,
Prendre conscience d’un évènement (crise de vie, difficulté relationnelle…) et en modifier votre vision,
Mettre à jour des comportements récurrents et les transformer,
Faire évoluer votre réponse émotionnelle face à une situation,
Améliorer votre estime de soi (vision de soi – ETRE) via un parcours spécifique en 4 ou 5 ateliers,
Améliorer votre confiance en soi (vision de soi – FAIRE) via un parcours en 5 ateliers,
Appréhender le lâcher prise,
etc.

Cuisine thérapie
Improvisation culinaire
Icône grand public
Particulier

Vous pouvez également:

Réaliser un voyage intérieur à la (re)découverte de vous-même,
Effectuer un lien entre votre monde intérieur et celui extérieur,
Explorer ce que votre création vous transmet comme message,
Prendre conscience d’un évènement (crise de vie, difficulté relationnelle…) et en modifier votre vision,
Mettre à jour des comportements récurrents et les transformer,
Faire évoluer votre réponse émotionnelle face à une situation,
Améliorer votre estime de soi (vision de soi – ETRE) via un parcours spécifique en 4 ou 5 ateliers,
Améliorer votre confiance en soi (vision de soi – FAIRE) via un parcours en 5 ateliers,
Appréhender le lâcher prise,
etc.

Vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique ou poursuivre votre découverte de l’offre elenaturo…

Découvrez la Cuisine Thérapie© …

Une pratique développée il y a une dizaine d’année par Emmanuelle Turquet qui s’appuie sur l’improvisation culinaire. Et qui dit improvisation, dit préparation sans recette, ni même savoir cuisiner…

Une approche originale inspirée de l’art thérapie avec comme « pinceaux de couleurs » des ingrédients culinaires, base à la création et servant de médiateur à la symbolisation et à l’expression de vos ressentis.

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Envisagez un médiateur qui vous est familier, accessible à tout âge et ludique,

Imaginez cet atelier comme une bulle « hors du temps » qui favorise le lâcher de votre mental et l’expression de vos ressentis

Embarquez dans cette pratique sensorielle qui va solliciter votre corps, vos capacités cognitives et votre ressenti émotionnel,

Laissez vous surprendre par ce qu’il révélera de vous même…

Ce que la Cuisine Thérapie© ne vous offrira pas !

Ce que la Cuisine Thérapie© ne vous offrira pas !

Comment se déroule une pratique ?

Que ce soit lors d’un atelier d’une durée d’1h30 ou 3h, en individuel ou à plusieurs, la pratique se découpe de la façon suivante:

Les phases de partage s’adaptent à la nature de l’atelier : découverte, développement personnel, festif, familial, etc.

Dans le cadre d’un parcours en développement personnel individuel ou collectif, associés à l’approche d’improvisation culinaire, divers outils de connaissance de soi seront distillés et le plus souvent expérimentés.

Ce que peut permettre la Cuisine Thérapie© ?

Vous pouvez également:

Vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique ou poursuivre votre découverte de l’offre elenaturo…